SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki powinien byc

  • Siłownia kobiet:)

    Post
    ATLETA

    [...] Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Ja osobiście stosuje ją w celu obniżenia poziomu kortyzolu którego najwyższe stężenie mamy rano, a kto wie jaki wpływ ma nadmiar kortyzolu na nasze ciało ten szybko doceni jej działanie :) W skrócie *Poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego – może być stosowana w leczeniu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-10 19:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • [...] świetny występ, kibice będą chcieli zobaczyć zwycięzcę walczącego o pas." Santos został wtedy zapytany, jak potoczy się walka z Teixeirą i choć nie potrafił wytypować w jaki sposób wygra walkę, to jednak przewiduje, że walka nie potrwa na pełnym dystansie pięciu rund. "Glover jest kompletnym zawodnikiem, który cały czas szuka nokautu lub [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 18659 Data: 2020-11-06 14:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • DT redukcja Maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] troche rozrosly, tzn, bardziej z przodu to widze, moj potwierdzil ze 'motyle mi urosly', moze przy okazji foto wrzuce. Kiedys gdzies czytalam ze nie ma wiekszego znaczenia jaki chwyt stosujemy, ale to chyba troche inne partie pracuja skoro szeroko mi nie idzie. No i nie poszlo mi z trzymaniem sie stalych dni treningowych, wczoraj bylam w sumie [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-22 15:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 36)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jak za najlepszych czasów. Oszczędzę wam zbyt szczegółowego opisu. Przewiduję zwiększenie dawki przy najbliższej wizycie. Zobaczymy co mi powie lekarka. >a jeszcze jedno jakiego kremu stosujesz na twarz/ usta?? i czy pozwolil Ci >lekarz stosowac peelingi enzymatyczne na buzie?? Krem stosuje tylko na usta. Jak byłem w domu to mama [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-16 20:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 38)
  • [...] obecnie nie palę podczas brania tego ) bo jeśli ja na trzezwo potrafię zaczepić 3 laski to jak będzie podczas połączenia tych 2 środków ? %-) ogólnie myślę sobie, że znajdę jakieś 2 laski zbajeruje je, zryje im głowę, a po paru tygodniach już będę je kręcić na trójkąta :-D to jest mój plan na przyszłe weekendy 8-) albo znaleść sobie nową [...]

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 13:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] TCM 2. gainera dokup do diety jeśli trzeba, tauryna jak najbardziej się przyda choć w mniejszym stopniu niż do mono, glukoza to ostateczność wśród transporterów. 3. zależy jaki kupisz, licz przynajmniej 8g. czystej kreatyny dziennie. 4. efekty mogą być nieco gorsze, ale zawsze mówię że lepiej kupić wystarczająco kreatyny niż wiele do niej [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-27 17:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • SHBG pytanie

    Post
    Doping

    Siemanko. Dziś zarzucilem tabsa provironu solo tj. 25mg i wzwód jakby wrócił do normalności. Dokładnie taki wzwód jaki powinien być, nawet po tadalafilu czy sildenafilu tak nie miałem. Można zatem przypuszczać że mój problem leży po prostu hormonach jeżeli proviron u mnie dziala?

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-17 19:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 41)
  • [...] nic nie zmieni bo imituje lh i może dojść do blokady hpta ewentualnie podawać clom/tamox by nie doszło do ponownego bloka . Obecnie pct chciałbym zacząć tylko jaki protokół wybrać . 1.HCG + TAMOX+CLOM +PROVI 2.HCG 4 tyg potem serm i po ok 3 mcach kiedy spermogeneza powinna być już ok dodać na stałe hcg w małych [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 12189 Data: 2019-10-03 23:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 41)
  • A jaki powinien być kolor deki, bo z tego balkana widziałem już przeźroczysty, lekko żółtawy i całkiem żółty. Tak samo jak z tymi nadrukami na amp jedne są tłustym drukiem zrobione, inne delikatnym drukiem. Nie którzy mówią że łatwo im schodzi kod nabity na te flaszki inni że ciężko. Tysiące wersji, mógłby ktoś to wyjaśnić. Dzięki.

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-09 21:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Candida - najważniejsze informacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] gdyż właśnie to niewiedza bywa najczęstszą przyczyną przerostu drożdży, jak powszechniej nazywana jest grupa grzybów zamieszkujących nasze organizmy. Warunki w jakich żyjemy obecnie stwarzają wiele czynników sprzyjających rozwojowi grzybów w naszych organizmach. Światowa Organizacja Zdrowia opublikowała raport, z którego wynika, że [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-05 18:35:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 42)
  • Candida - najważniejsze informacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] naczyniu z cieczą. Płyn ten to tzw. „starter”. Posłuży on nam jako zaczyn do produkcji nowego napoju. Oprócz tego potrzebujemy dosć sporo cukru. Cukier to jedyny nakład, jaki ponosimy hodując grzybek – bez obaw, nie nabawisz się cukrzycy, gdyż grzybek z chęcią pochłania ogromne ilości cukru, dając w zamian za to liczne korzystne substancje. [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 18:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Jedno mnie ciekawi, podam swój przykład z życia. Bo chodzi o to przez jaki czas poziom glikogenu się nie zmienia/ spada naprawdę niewiele. Zjadłem posiłek o 15.00 ( 1,5 woreczka ryżu , cielęcina i do tego marchewka duszona. ) Godzina 16.15 - porcja NO Xplode + 2500mg beta alaniny Godzina 16.45 - rozgrzewka Godzina 17.00 - normalny trening. Ale [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 23:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 43)
  • Padła sugestia, żeby każdy z tematów cyklu zawierał też przykłady co do ilości serii i zakresów powtórzeń jaki można sobie zaaplikować. Postaram się przybliżyć mój tok myślenia przy dobieraniu objętości. Przykłady, to tylko przykłady a nie gotowce do wrzucenia w swój trening. Jeśli ktoś chce tak zrobić - szczególnie w tych bardziej trudnych [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6001 Data: 2019-02-28 09:55:22 Szacuny postu: 6 (cały temat: 43)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] że dziewczyna zrobiła papryki nadziewane kuskusem i piersią ,cukinią ,cebulą i pomidorem. Zjadłem 4 takie połówki po przeliczeniu żeby zgadzało się z posiłkiem takim jaki powinien być no tylko zamiast ryzu był kuskus.. Trening fajny, barki słabe siłowo, no ale cóż, gór nie przenoszę :). Tricek ładnie dostał, brzuch piekł przy allaszkach.. [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-19 21:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 47)
  • 42 lata i sterydy

    Post
    Doping

    Ale to najpierw musiałby wbić np 1000 iu apteki i zbadać Beata HCG a później 1000iu undera i zbadać. I porównać. Nie spotkałem się z danymi jaki powinien być wynik betahcg po wbiciu danej ilości HCG Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-04-20 18:19:53

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 2022-04-20 18:18:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 48)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wypchany brzuch rano na czczo? Przecież w tym momencie jesteś przed posiłkami i często również po wizycie w toalecie, więc zdecydowanie powinien on być najbardziej płaski, jaki też może być. Warunki ku pomiarów obwodów są optymalne i nic nie wpływa na ich zaburzenia. Oczywiście, że im niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym zamiany obwodu w pasie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6040 Data: 2023-10-04 18:11:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 48)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ok sekundy jest,a co daje trzymanie na klatce?Czasem tylko dotknę klatki lekko. Poza tym dopiero pierwszy tydzień.Dzisiaj idę robić 5 bo wczoraj nie mogłem,więc zobaczymy,a jaki powinien być przeskok cięzaru między 15 i 10 by był odpowiedni. czy po prostu zprezynujesz Tzn? Zmieniony przez - blais1994 w dniu 2010-07-17 15:26:23 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-17 13:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "3)wyciskanie zza karku skrocone 5*10 4)unoszenie sztangielek bokiem, niepelne 5*10 " Można spytać jaki konkretnie zakres ruchu proponuje Woodyn przy tych ćwiczeniach? Na ile skrócony powinien być ten ruch? Wybaczcie ale kiedy pisze te słowa jest bardzo późno i nie mam czasu w tej chwili grzebac w temacie.

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 04:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wg mnie za malo troche kcal , ile wazysz? ja dolozylbym jeszcze tluszcze z ranca jaki powinien byc deficyt kaloryczny przy cdk ? moze byc rowny 0 a redukowac dzieki aerobom ? Zmieniony przez - ADIIK w dniu 2005-06-03 22:17:05

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-03 22:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wlasnie.... Jaki powinien byc stosunek tluszczy zwierzecych do roslinnych podczas CKD? Zdaje sobie sprawe ze to nie jest taki prosty podzial (jakies omegi i inne takie ), ale jakby ktos podal w przyblizeniu to bylbym dzwieczny

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-25 23:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)